Mein Versprechen an Dich: Du bestimmst den Weg in dem 15 minütigen
kostenlosen Erstgespräch!
Es kostet unglaublich viel Mut, sich der eigenen Situation zu stellen. Deshalb möchte ich dir vorab eines ganz klar sagen:
Ich bin an deiner Seite – aber du sitzt am Steuer.
Wenn wir unser erstes Gespräch haben, gelten für uns ein paar feste Regeln, auf die du dich blind verlassen kannst.
Du bestimmst das Tempo: Nichts geschieht gegen deinen Willen. Du erzählst nur das, was du erzählen möchtest, und wir gehen genau so weit, wie es sich für dich im Moment richtig anfühlt.
Absolute Diskretion und Vertrauen: Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns. Es gibt keine Vorwürfe, keine Bewertungen und keine fertigen Schablonen.
Ein Gespräch ohne Bedingungen: Unser Austausch ist erst einmal nur ein Kennenlernen und Sortieren. Am Ende dieses Gesprächs entscheiden wir gemeinsam und völlig ergebnisoffen, ob wir den weiteren Weg zusammen gehen wollen oder nicht. Du gehst keinerlei Verpflichtung ein.
Du musst diesen Berg nicht allein versetzen. Wenn du bereit bist, einfach mal hinzuschauen, bin ich da. Ganz in deiner Zeit.
Die Wendepunkte: Deine Entscheidungen
Klarheits-Monat
Beispiel für ein individuelles Online-Einstiegsprogramm (4 Wochen / 30 Tage)
Im dem Beispiel trinkst Du nicht, weil Du bereits körperlich zitterst, sondern weil Du verlernt hat, den Alltag, den Stress und die Gefühle ohne Alkohol zu bewältigen. Als funktionierende Trinker/Trinkerin befindest Du dich in der Vorstufe zur schweren Sucht – und genau der Punkt, an dem ein Coaching extrem effektiv ansetzen kann, bevor das System komplett.
Einladung zum sanften Start
Für den Anfang brauchst du kein riesiges Projekt daraus zu machen. Lass uns einfach mit meinem ‚Klarheits-Monat – Dein geschützter Start in die Freiheit beginnen.
Du musst dafür dein Leben nicht von heute auf morgen auf den Kopf stellen. Ich begleite dich ganz entspannt und Schritt für Schritt durch diesen ersten Monat: Du kannst von mir jeden Tag eine kurze, motivierende E-Mail, ein kleines Impuls-Video direkt aufs Handy und einfache, alltagstaugliche Denkanstöße bekommen. Dazu schenke ich dir ein digitales Tagebuch, das dir hilft, deine Erfolge ganz für dich allein festzuhalten. Kein Druck, kein Stress – einfach ein täglicher, treuer Begleiter an deiner Seite.
Deep Dive
Der Fokus liegt auf echte Verhaltensänderung, lückenlose Begleitung & Verankerung im Alltag. Dauer 6 bis 8 Wochen.
Nachdem im ersten Monat die absolute Klarheit über die eigene Situation geschaffen wurde, folgt nun der entscheidende Schritt. Dieses Modul richtet sich ausschließlich an Menschen, die den unbedingten Willen zur Veränderung mitbringen, sich aktiv einbringen und ihre Abstinenz festigen wollen.
Das Fundament: Deine Entscheidung steht fest
Der „Klarheitsmonat“ hat das Fundament gelegt – jetzt geht es an die Substanz. Dieses Paket ist kein theoretisches Programm, sondern eine intensive Arbeitsphase.
- Der unbedingte Wille: Du hast für dich erkannt, dass es keinen Weg zurück gibt. Du willst die Veränderung auf allen Ebenen und bist bereit, die nötige Arbeit in dich selbst zu investieren.
- Aktives Bemühen im Alltag: Die Treffen sind die Wegweiser, aber die echte Transformation passiert zwischen den Gesprächen. Deine Bereitschaft, neue Verhaltensmuster aktiv zu erproben, ist der Schlüssel.
Die Elemente des Moduls
- 6 bis 8 wöchentliche individuelle Intensiv-Sitzungen (je 45–60 Minuten wenn gewünscht via Zoom):
Wir gehen tief in die Analyse deiner Triggermuster, bauen maßgeschneiderte Notfallstrategien auf und strukturieren deinen neuen, alkoholfreien Alltag. Hier investieren wir reine, fokussierte 1:1-Zeit in deine Zukunft.
- Der entscheidende Baustein: Messenger-Support (WhatsApp oder Signal):
Sucht hält sich nicht an Terminkalender. Wenn freitags abends auf dem Sofa der Suchtdruck kommt oder in einer stressigen Alltagssituation alte Muster greifen wollen, bist du nicht allein. Du schickst eine Sprach- oder Textnachricht und erhältst zeitnah direktes Feedback und mentale Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst.
Warum dieser Schritt jetzt logisch folgt
Ein Monat reicht aus, um die Augen zu öffnen und den Nebel zu lichten. Doch um jahrelange Gewohnheiten im Gehirn komplett umzuprogrammieren, braucht es Begleitung in den kritischen Momenten des realen Lebens. Durch die Kombination aus tiefer 1:1-Arbeit und dem direkten Support-Draht wird die Brücke von der bloßen Absicht zur dauerhaften, gelebten Freiheit geschlagen.
Identity Shift
Hierbei handelt es sich um eine fundamentale Lebensumstellung. Es richtet sich an Menschen, die tief verwurzelte Gewohnheiten brechen müssen und eine dauerhafte Instanz für Rechenschaft (Accountability) brauchen.
Wir Menschen sind alle Meister darin, sich die eigenen Schwächen schönzureden („Nur noch dies eine Bier...“, „Morgen fange ich wirklich an...“). Accountability bricht diese internen Ausreden-Schleifen auf. Sie verwandelt eine vage Absicht in eine messbare, überprüfbare Verpflichtung gegenüber sich selbst und anderen.
Die Struktur des High-Ticket Mentoring beinhaltet u.a. ein halbes Jahr Zusammenarbeit. Beinhaltet ca. 12 bis 15 feste Einzelsitzungen, unbegrenzten Messenger-Support, Notfall-Anrufe bei akutem Rückfallrisiko.
Kleine Denksportaufgabe: Rechne aus, was dich der Alkohol, die Fehlzeiten, die verlorene Lebensqualität und die Beziehungsstreitigkeiten im nächsten halben Jahr kosten.
